Elsje heeft nu al meer dan een maand erg veel last van haar rug. Doktersadvies: stevige pijnstillers slikken en lopen, lopen, lopen. Omdat Elsje nu eenmaal een zeer gezagsgetrouw meisje is, loopt ze zich dus de blaren onder haar voeten. Eerst kon ze kleine stukjes aan, een uurtje in een rustig tempo rond het Leersumse Veld was wel zo'n beetje het maximum. Het liefst koos ze voor bekend terrein. Dan ging er geen energie verloren aan het zoeken van de route, en werd haar rug niet extra belast door klimmen en dalen.
Maar inmiddels loopt ze zonder al te veel moeite een kilometer of 16, 17, 18. Ze liep bijvoorbeeld deze wandeling. En deze, waarbij ze eerst flink verdwaalde en daarna expres omliep om in Lage Vuursche een pannenkoek te gaan eten en die zo in plaats van 16 wel 18 kilometer werd.
Gisteren realiseerde Elsje zich dat ze afgelopen week al meer dan 40 kilometer in de benen had. Morgen mag ze weer, want waar het wandelen eerst een opgave was, is het nu iets om naar uit te kijken. Goed voor de geest! En de rug? Die vaart er wel bij. Wie weet kan Elsje van de week ook weer beginnen met mediteren. Ook al zo goed voor de geest :-)
Thumbs up!
zaterdag 12 maart 2011
De pahadehen op, de lahanehen in...
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Posts
11 opmerkingen:
Als geen ander weet ik hoe heilzaam wandelen kan zijn. Goeie moed!
Hmm, ik had geen idee dat lopen goed was voor je rug. Misschien moet ik dat dan toch ook doen ipv te zwemmen of dansen wat ik beiden enorm véél leuker vind dat lopen.
Maar proficiat met je 40 km.
Wandelen is heel goed voor het verstevigen van je rugspieren, want dat is wat je aan het doen bent. Wel jammer van die blaren, tis ook altijd wat he?
Wow, das best veel. Ik doe het je niet na. Klasse!
Wandelen is fantastisch. Zelf ren ik meestal, maar het buiten zijn en het genieten van de natuur is het zelfde!
wow, dat gaat wel snel daar bij jou! ik zit nog aan een beetje minder kilometertjes... maar heb er ook deugd van hoor!
veel wandelplezier en sterkte met die rug!
@tijdtussendoor ik was nog ff niet van plan om de Camino te gaan lopen, hoor! #baasbovenbaas :-)
@smiley: dansen en zwemmen is ook heel erg goed voor je rug!!
@branwen: die blaren waren alleen maar om aan te geven dat er heel wat kilometers onder mijn schoenen door gaan, gelukkig blijven de echte blaren me bespaard!
@Zuster_Klivia: jij kunt het ook, kwestie van klein beginnen!
@Ren mam, ren: rennen vind ik dan weer niet zo leuk, ieder z'n ding zeg maar :-)
@Tricky: ja, hallo, jouw conditie is veel erger aangetast dan die van mij!!
wow kilometervreter, respect! ;-)
Ah, bedankt Elsje. Dan ben ik goed bezig! :-)
Wat heerlijk, al dat gewandel. Ook al is 't vanwege een zeer ruggetje. Ga je vandeweek ook weer? Het wordt schitterend wandelweer!
22/3: Na het schrijven van dit postje alweer 38 km erbij gelopen... Het is gewoon hartstikke verslavend! :-)
Een reactie posten